Артроз деген эмне. Артроздун түрлөрү
Остеоартрит(деформациялануучу артроз, популярдуу ат - туздун түшүп калуусу) - муундардын өнөкөт оорусу, дегенеративдик-дистрофиялык мүнөздөгү, муундардагы кемирчек, биргелешкен капсула, сөөктүн деформациясы.
.Белгилей кетсек, артроз - бул ар башка келип чыгуучу жана өнүгүү механизмдери окшош биргелешкен оорулардын бүтүндөй тобу. Ири муундардын эң көп кездешүүчү артрозу:
- тизе муундарынын деформацияланган артрозу (гонартроз),
- жамбаш муундарынын деформацияланган артрозу (coxarthrosis),
- жана далы артрозу.
Булар артроздун эң оор түрлөрү.
Чакан муундардын остеоартриту азыраак кездешет. Көбүнчө колдун интерфалангалдык муундарынын деформациялык артрозу. Оорулуулар интерталангалдык муундардагы ооруну, алардын кыймылдуулугунун, сырткы көрүнүшүнүн төмөндөшүн белгилешетмөөрдүн муундарынын жанында. Артроздун бул түрү карылыкта көбүрөөк кездешет. Буттун муундарынын артрозу көп кездешпейт.
Бир эле учурда бир нече муундарга зыян келтирилген жалпыланган артроз.
Омуртканын артрозу - спондилоартроз - омуртка ооруларынын тобуна кирет, бирок анын башка артроздарга окшош өнүгүү механизми бар.
Артроздун негизги клиникалык белгиси - биргелешкен оору жана кыймылдуулуктун төмөндөшү. Өзгөчө симптомдор артроз стадиясы менен аныкталат жана муундагы кыйратуучу өзгөрүүлөрдүн деңгээлине көз каранды.
Артроздун себептери
Артроз адатта биринчилик жана экинчилик болуп бөлүнөт. Баштапкы (идиопатиялык) артроз - калыбына келтирүү процесстеринин бузулушунун жана бүткүл организмдин ишинде эч кандай четтөө болбостон, муундагы кемирчек кыртышындагы бузулуунун күчөшүнүн натыйжасы. ортоартроз денедеги башка патологиялык процесстердин натыйжасында же тышкы таасир менен жабыркаган биргелешкенде пайда болот, бөйрөк беттик жарым-жартылай кыйрайт.
артроздун өнүгүү механизми
Артроздун өнүгүшү кемирчектин бузулушунан башталат. Натыйжада, кыймылдап жатканда кыйналат жана кыйналат. Биргелешкен мейкиндиктин туурасы акырындык менен азайып, сөөктүн бетинин четинде сөөк кыртыштары-остеофиттер пайда болот.
Акыры, биргелешкен жер деформацияланып, андагы кыймылдын диапазону азаят. Артроз дененин карылыкка байланыштуу өнүгөт. Артроздун бул формасынын өнүгүшү, адатта, акырындап, көптөгөн жылдар бою жүрөт.
Артроздун 3 даражасы бар:
- I даражадагы артроз - ооруну оорлоштурса дагы, жумуштун аткарылышына тоскоол болбойт,
- II даражадагы артроз - ооруну иштөөгө тоскоол кылат,
- III даражадагы артроз - майыптык.
Оорунун баштапкы стадиясында, эртең менен, эс алгандан кийин, катаалдык, муундар кыймылдоодо кыйынчылыктар пайда болот, ал кыймыл башталгандан бир аз убакыт өткөндөн кийин жоголот.
Артроздун андан ары өрчүшү менен, оору күчөп, курч болуп калат.
3-класстагы артроз - оорунун күчтүү, өнүккөн баскычы. Бул этапта төмөнкүлөр байкалат:
- маанилүү биргелешкен деформация
- кыймылды катуу чектөө,
- курч ооруу кыймылда гана эмес, ошондой эле толук эс алуу абалында,
- биргелешкен сезгенүү,
- аба ырайынын өзгөрүшүнө биргелешкен сезимталдык.
4-класстагы артроз - бул биргелешип иштебей калганда, артроз менен биргелешкен жерди толугу менен жок кылуу. "Биргелешкен блокада" деп аталат - курч оору синдрому.
Артрозду дарылоо
Артроздун баштапкы стадиясында дарылоо - мүмкүн болушунча эрте.
Ушул этапта кемирчек кыртышынын түзүлүшүн өркүндөтүүчү дары-дармектер, ошондой эле витаминдик жана минералдык комплекстер, физиотерапия көнүгүүлөрү, туура тамактануу жана алдын алуу чаралары пайдалуу.
2-даражадагы артрозды дарылоо:
- ооруну басаңдатуу же азайтуу
- биргелешкен сезгенүүнү алып салуу.
4-класстагы артрозды дарылоо:
Хирургия жана эндопротез менен оорулуу муунду алмаштыруу.
Алдын алуу чаралары:
Кыймыл - артрозго каршы эң маанилүү курал. Буларга чуркоо, сууда сүзүү, басуунун ар кандай түрлөрү кирет. Бул ашыкча салмакты азайтуунун жакшы жолу, муундардын жана бүт дененин душманы.
Бардык муундар суукка чыдай бербейт. Тизелер буга өзгөчө кескин жооп кайтарышат. Атайын тизе төшөктөрдү (иттердин жүнүнөн жасалган) колдонуу муундарды жылытат. Артроздун алдын алуу үчүн диета чоң мааниге ээ: артыкчылыкка ылайыккөп майлуу тамактарды алып салыңыз.
Майсыз эттер, деңиз азыктары, жашылчалар, жер-жемиштер жана бышырылган тамак-аш кадимки тамак болушу керек. Арыктоо үчүн өтө маанилүү. Ашыкча фунт сандын жана тизелердин ашыкча. Биз кулоонун алдын алууга аракет кылышыбыз керек
Күнүмдүк тиричиликтин жакшы тартиби ийиндин жана башка муундардын артрозун алдын алууда пайдалуу болот:
- жетиштүү уктоо;
- салмактуу тамактануу;
- таза абада тез-тез сейилдөө;
- позитивдүү эмоционалдык фон;
- жашоону жана өзүн сүйүү;
Жалпы көрсөтмөлөр:
- бут кийимдин согончогу ыңгайлуу болушу керек;
- кайчылаш буттуу отурбаңыз;
- эгер күн оор болуп калса, "велосипед" көнүгүүсү муундарды статикалык стресстен арылууга жардам берет;
- биргелешкен чарчоо суу аэробикасын жеңилдетет;
Көп жолу, туура алдын алуу гана артроздун өрчүшүнө жол бербейт. Салам.